いつもは火曜日に手織教室で、翌日に絵の教室と続くのだけれど、今週の火曜日は10月の末日、水曜日から11月と月が変わるので、教室の日がズレた。いつもと違うとなんとなく変な感じ。 約８時間、寝かせておいた生地を冷蔵庫から取り出し、30分ほど放置して室…

朝イチでテレビをつけたら、BSで萬屋錦之介の鬼平をやっていて、おまさ役は真木洋子さん、相模の彦十はなんと植木等さん！ そんな時代もあったのねぇ。 正午からホットヨガ。ヨガフローリラックスのクラス。音楽に合わせて流れるように身体を動かすというの…

もうすぐ11月になってしまう … と夕べ、ベッドの中でつらつらと考えていて、今月最終週の間に申し込むべき手織教室の施設予約をまだしていないことに気付いた。幸い今朝起きてすぐにそのことを思い出したので、早速、電話で申し込む。３ヶ月先の２月分。その…

特に予定がなく、アラームをセットしないで寝た翌日は、起きてすぐ時計を見るのではなく、何時かなぁ、と考える。何時に寝たっけ、と思いだそうとせず、体内時計にきいてみる感じ。今日はなんとなく、10時半ぐらいかなぁ、と思ったのに、時計を見たらそれよ…

酵素風呂の一番早い８時45分からの回は週２回以上通う人優先で、私は週１回だから毎回２番目の９時半からの回を予約しているのだけれど、最近、一番早い回が空いたからどうぞ、という連絡をもらうことが多い。複数回通う人が少なくなっちゃったのかしらん。…

火曜日と同様に、10時半からホットヨガ。ベーシックのクラス。これで今月８回目で、無事に目標を達成。あと１回か２回、行けるかも。 最近また、たまに作務衣で行くようになり、今日もそうだったんだけど、帰りに受付でインストラクターが「柔道着、じゃなく…

米寿を迎え、今は施設に入居している翻訳の大先輩のところへ、４月と７月に私ひとりで訪問したのだけれど、今日は久しぶりに３人で訪問。我孫子で待ち合わせ、成田線で新木ヘ。 駅前のスーパーで和菓子やお茶を買い、この時間だと着いてすぐに昼食かもしれな…

９時前に起き、10時半から「美律ホルモンヨガ」。今月７回目のホットヨガ。呼吸に合わせて股下をキュッと締めたり緩めたりすることで骨盤底筋群に刺激を与え、ホルモンバランスを整えるというプログラム。何度も受けたことがあるんだけど、今日のインストラ…

夕べはいつもより早く寝て十分に睡眠を取り、スッキリ起きて歌舞伎座へ。錦秋十月大歌舞伎。木挽町広場もハロウィンに迎合していた。 「天竺徳兵衛韓噺」は休憩をはさんで二幕の構成で、最初の幕には主役の徳兵衛が登場しない。歌舞伎ではおなじみの「お家の…

日曜日。ニャンドゥティのワークショップが終わったので、次は手織りの準備。まだアブリルの糸で織り終えたもじりのマフラーの仕上げをしていないのだけれど、とりあえず整経を先にしておきたい。何を織ろうかなぁ、と考えながら彦根愛さんの「手織りの教科…

無印良品で買った新しい目覚まし時計は、丸い枠の一部を引き上げてアラームをセットする仕組みで、しっかり引き上げたつもりだったのにセットできていなかったらしく、８時半には起きるつもりでいたのに、１時間近く寝過ごしてしまった。バスの時間まで30分…

金曜日なので朝イチで酵素風呂。いつもより早い時間が空いたと連絡があり、８時すぎに自転車で向かう。風を受けて走る間はやや肌寒く感じるけれど、日差しはまだまだ強く、記憶にある以前の秋とはだいぶ違う。日差しが落ち着く頃には寒くなってしまいそう。…

手織教室に続き、絵の教室でピンクのブローチも納品し終えたので、次のミッションはニャンドゥティのワークショップに向け、正方形のドイリー。合計13個のマス目を埋める模様とその配色がなかなか決まらず、１マス分の土台と同じ糸を小さな丸い刺繍枠に張り…

味をなじませるために月曜日に焼いておいた甘栗のパウンドケーキと、先週自宅で花びらの部分を描いたショウブの絵と、追加注文に応じて作った12個のピエロのブローチをギフトボックスに入れ、中身が見えるようにラッピングしたものをすべて無印のジュートの…

前回の織地で仕上げたぺたんこのバッグと、アヴリルの糸で最後まで織り終えたもじり織りのマフラーを持参し、織り機はなしの身軽な支度でいつも通り早めに家を出て、サイゼリヤでランチ。ネットの記事を参考に、ペペロンチーネに野菜ペーストをトッピング。…

週明けの月曜日。今週ホットヨガに行くことができるのはおそらく今日だけ。でも慣れたプログラムがスケジュールに組まれていなくて、消去法で「美 body life yoga」なる気恥ずかしくなっちゃうネーミングのクラスに予約を入れる。 もともとはかなり高いジェ…

ついつい夜更かしをしてしまう悪い癖。夕べもオードリーのオールナイトニッポンを最後まで聴いてからお風呂に入ったので就寝は午前５時すぎ。充血したばかりの目をいたわらないと、と昨日に続いてアラームをセットしないで寝たら、昨日と同じように約７時間…

寝不足と、おそらくそのせいだと思われる右目の充血を解消すべく、アラームをセットしないで寝たら、目が覚めたのは約７時間後。なかなか８時間寝ることはできないな。 手織りも油絵もひとまず目標をクリアしたので、土曜日の今日はピエロのブローチ作りに専…

昨日は油絵に集中した後ピエロのブローチを仕上げ、頑張った分ぐっすり眠れると思っていたのに、忙しいといってもあくまで趣味のほうだけで、肝心の本業がさっぱりなんだよなぁ、とふと思ってしまったのがいけなかった。仕事をしていないから収入もないわけ…

急に大忙しになっちゃったんだけど、ホットヨガもサボると目標回数が達成できなくなっちゃうから、10時半からのヨガビギナーに参加。前より一層あぐらがしんどくなってきちゃったなぁ。幸い日常生活ではなんの問題もないんだけど。 帰宅後ひと息ついてから、…

11日は歌舞伎座の優先発売日。ワンクリックで予約画面に進めるところで待機していたはずだったのに、クリックで開いたのは「発売スケジュール」の画面。待機場所を間違えたみたい。やり直そうにもすでにアクセスが集中していてトップ画面に戻されるループに…

９時過ぎに起き、30分ちょっとで家を出て、10時半からのリラックスヨガに参加。ごく軽いプログラムなので、ひとつ前のハードなクラスに続いて受講する人も少なくない。「整理運動」のイメージ？ 私にはそんな元気もスタミナもないけどね。 ヨガの後には洗濯…

朝から雨。大きい木枠を入れたキャンバス地のバッグにもしっかりと雨対策。３連休の祝日なのに、気温もぐっと下がっていきなり11月の気候。一昨日は半袖１枚で大丈夫だったのに長袖でも肌寒くて、レインコート代わりに DoClasse のマジカルサーモコートを羽…

日曜日の今日は自宅にこもり、金曜日に外出していて聴き逃した林田さんの OTTAVA Andante をオンデマンドで聴きながら、手帳にあれこれ書き込みしたり、それをもとにこの日記をアップしたり、郵便物を整理したりとまったり過ごす。 起きるのが遅かったものだ…

土日も午後のクラスは比較的空いているそうなので、14時からのヨガベーシックに参加してみた。前のクラスはインストラクターのいないスクリーンヨガで、時間通り終わっているはずなのにスタジオのドアには「レッスン中」の表示。受付できいたら「まだ皆さん…

朝イチで酵素風呂。一番早い時間枠が空いたと連絡があり、いつもより早い時間。午後に出かける予定があるので余裕ができて良かった。一気に涼しくなってきたものの、今のところまだ発汗良好。行きも帰りも長袖を羽織ったままでちょうどいいぐらい。 帰宅する…

午前中にホットヨガ。骨盤筋整ヨガのクラス。入会以来の受講回数が500回を超えた時点ではその５分の１がこのクラスだったのに、それ以降、より軽めのプログラムにシフトしてしまい、ほぼ１年ぶり。その間にリニューアルされていて、以前は長座の姿勢で行って…

出かける前に、まず月曜日に２つ焼いた「濃厚キャラメルのパウンドケーキ」の１つを４等分にカット。中央がだいぶ盛り上がっているので、同じ幅に４等分してしまうと不均等になってしまうから、調整しながらカットしたつもりだけれど、果たして均等と言える…

４枚綜絖がない分、ちょっと軽めの織り機を斜めがけにして、いつも通り早めに家を出てサイゼリヤでランチ。チキンのサラダと、野菜ときのこのピザの組み合わせ。ちょっとボリュームが多すぎた。食後には「コンビニ人間」の続きを読み、意外な展開で、私には…

特に予定のない月曜日なのでホットヨガに行こうと思い、スケジュールを確認すると、昼間の時間帯に積極的に参加したいクラスがなく、消去法で、初めてだけど強度が2.5と低めの「背中美人ヨガ」に予約を入れる。 前半で苦手なサイドプランクが出てきて、プル…