特に予定がなく、アラームをセットしないで寝た翌日は、起きてすぐ時計を見るのではなく、何時かなぁ、と考える。何時に寝たっけ、と思いだそうとせず、体内時計にきいてみる感じ。今日はなんとなく、10時半ぐらいかなぁ、と思ったのに、時計を見たらそれよ…
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