午前中にホットヨガ。骨盤筋整ヨガのクラス。入会以来の受講回数が500回を超えた時点ではその５分の１がこのクラスだったのに、それ以降、より軽めのプログラムにシフトしてしまい、ほぼ１年ぶり。その間にリニューアルされていて、以前は長座の姿勢で行っていたシーケンスを仰向けに寝て行うようになっていたり、新しいポーズが加わっていたり。その新しいポーズはちょっと難儀したけども、どうにかクリア。このプログラムは強度３で私にはややしんどいのだけれど、なぜか嫌いじゃないのよね。
帰宅後には録画を消化しながら、手帳にあれこれ書き込みをしたり、あれやこれやの記録をアップデートしたり。このところ録画がたまりがちで、せっせと消化しないと。今は録画しなくても TVer やNHKプラスで視聴できることが多いのだけれど、大抵は１週間でどんどん翌週の内容に変わってしまうから、結局、見逃してしまったりするので、どうしても録画に頼りがち。そして見る時間がなかなかなくてたまっていくという…。なので Netflix や UNext には手を出さないと決めている。Netflix で配信されている星野源さんと若林さんの LIGHTHOUSE が観たくてもガマンガマン。
夕食には、昨日の絵の教室でいただいた松茸！ Ｂ級品とのことだったけれど、シンプルにお塩をパラパラふってオーブントースターで焼いたら、と～っても美味しかった。ごちそうさまでした ♪
テニスの上海オープンで綿貫くんが頑張っていて、地元のシャン・ジュンチェンを相手にアウェイの中でフルセットを戦い、勝ち抜けた！ 素晴らしい！
