神無月も今日で終わり、今年も残すところあとふた月。 美容院には５月に行ったきりで、前髪はいじっていないものの、くるりんと跳ねてしまうサイドの先っちょだけ何度か自分でカットし、やりすごしていた。それもそろそろ限界なので、午後に予約を入れ、いつ…

昨日、刑事さんとのやりとりで家財道具の処分を請け負ったものの、どこに頼んでいいのか分からないので、ネットで相見積もりを依頼したみた。ただ、遺品整理の他に、いわゆる特殊清掃も必要なのに、最初のサイトではその選択肢がなく、一応ハウスクリーニン…

９時前に起き、10時半からのヨガフローリラックス。別のスタジオからの助っ人インストラクターさんのクラスで、これでめでたく目標クリア。 昨日の日記に書いたとおり、亡くなった方について警察からは私にできることはないと言われたけれど、部屋をそのまま…

昨日に続いてホットヨガに行くことができれば、すんなり目標回数をクリアできるところだったんだけど、プログラムとの相性が悪くて断念。 アリオに出かけ、サイゼリヤでいつものランチメニューで腹ごしらえをしたあと、図書館で借りた「とんずら屋弥生請負帖…

朝までコースのあと、予定のない日曜日なのをいいことにアラームをセットしないで寝たら、昼過ぎまで寝倒してしまった。まぁ、いいやね。 今月のホットヨガはまだ目標回数をクリアしていないので、日曜日の混雑を覚悟の上で、15時半からのリラックスヨガに参…

手織教室の場所を借りている施設が衆院選の期日前投票所になっているので、国立に向かう前に投票と２月分の手織教室の申込みを完了。 そのためにいつもより早く家を出た結果、国立に着くのが早すぎたので、改札前のスタバに寄り、図書館で借りた２冊目、田牧…

朝から歌舞伎座へ。10月ももう残り少ないというのにまだ夏日があったりして紅葉はまだずいぶん先のようだけれど、例年通り「錦秋」と題する興行。 その最初の幕は「俊寛」で、吉右衛門の当たり役を娘婿に当たる菊之助が演じる。菊五郎さんは俊寛を演じたこと…

午前中にRadikoで、「山田裕貴のオールナイトニッポン」に「特捜９」の井ノ原さん、羽田さん、田口さんがゲスト出演した回と、「ニセ明のオールナイトニッポン」を聴く。ニセ明は、「星野源のオールナイトニッポン」のコーナーに登場するキャラクターで、源…

寝たのが明け方だったから、昼近くまで寝てしまった。電位温熱治療器を夏の間は電位だけで使っていたのを電位と保温の同時運転に切り替え、約37度のぬくぬく程度で温めることで快眠につながっているみたい。もっと寒くなってきたら、保温から温熱に変えて弱…

今日もホットヨガのプログラムはイマイチだったけれど、消去法でかろうじて残ったスクリーンでの「リンパリフレッシュヨガ」に参加。６人だけでこじんまり。 帰りに和菓子店に寄り、先週の絵の教室にも持参した「亀パイ」を５個購入。実は８月中旬に歯科健診…

今日は、中学時代のとある同級生の誕生日。もう何年も連絡を取り合っていないのだけれど、なぜか毎年この日になると思い出す。どうしているかしらん。 ウィーン国立歌劇場の無料配信で、ベケットの FIN DE PARTIE を観る。ネットによると邦題は「勝負の終わ…

午後の早い時間にコメダ珈琲へ。西條奈加さんの「刑罰０号」を読み終えた。ある事件の加害者３人を対象とする実験から最後は全世界を巻き込むところまで発展。それでいて当事者の心理もしっかり描いていて、読み応えがあった。思い出したのは、しばらく前に…

何日か前に織った「鶴の中の鶴」。透明な外側と中の鶴との大きさのバランスが悪い気がしたので、同じ15cm角のちょっとくすんだゴールドの折り紙を10cm角にカットし、それで中の鶴を折り、重ねてみたら、ほうらやっぱり、このほうがずっとバランスがいい。12c…

アルパの先生が国分寺のカフェ・スローにて、ペルーやメキシコで仕入れてきた秋冬物の販売会を今日から３日間、開いていらっしゃるので早速、お邪魔してきた。店内のギャラリーでは、南米に住むシピポ族の泥染めの展示が行われていて、先生のお店はその前の…

午後イチにホットヨガ。インストラクター不在のスクリーンによるリンパリフレッシュヨガ。スクリーンのクラスはまず混む心配がなく、今日も全部で５人だけ。 レッスンの途中で近くの人から「すみません」と声をかけられ、「お尻が※◯☆■△ですけど、気にしない…

夕べは「星野源のオールナイトニッポン」で夜ふかししてしまったので、ゆっくり起きてまったり過ごし、午後に大泉学園へ。 作品展に出す絵のうち、菖蒲の絵のパネルだけ周囲に和柄のマスキングテープを貼ってあったので、同じマステを持参し、紫陽花の絵と左…

午前中に、近くの和菓子店へ。明日の絵の教室用に焼く予定のケーキがやわらかい仕上がりになるはずで、持ち帰り用には不向きな気がするので、秋の和菓子として教室の皆さまがいつも喜んでくれる「亀パイ」を買ってきた。 そのため、いつものサイゼリヤはパス…

スポーツの日だそうで、３連休の最終日。林田さんの OTTAVA Andante をタイムフリーで聴いたんだけど、冒頭のトークで触れていた先週の放送の話に聞き覚えがなく、どうやら先週分は聴き逃してしまったらしい。もっと早く気付いていれば、タイムフリーでいつ…

加藤健一事務所が下北沢の本多劇場から新宿の紀伊国屋ホールに場所を移し、Vol. 118 となる公演「灯に佇む」が今日で千秋楽。加藤さんの御子息である義宗さんがSNSに「あと２回」と書き込んでいたのが11日。あれ？ あと３回じゃなく？ と不思議に思ってチケ…

御茶ノ水で中央線の特快に乗れたので、早すぎるぐらいに国立駅に着いたのに、改札前ではなくランチのお店で現地集合の約束だったことに気付いたのが待ち合わせ時間の５分ちょっと前。アルパの先生をお待たせしてしまい、申し訳なかった。 日替わりのおすすめ…

出かける支度を済ませてから、10時の時報を待って11月歌舞伎座の優先予約。設備の工事のため、昼夜とも同一の特別公演で、公演回数も少なく、夜の部があるのは２日だけ。料金もかなり抑えめ。無事に予約が済み、必要なポイント数を確保できた。 すぐにコメダ…

ホットヨガに行くつもりではあるけれど、９時からのヨガベーシックは起きられないだろうから、10時半からのちょっと苦手なネイチャーフィールヨガに出るしかないか … と思ってアラームを８時にセットしておいたのに、なぜか７時半頃に自然に目が覚めてしまい…

夜ふかしの翌日は、絵の教室がない水曜日。ヨガスタジオも休館なので、手織に専念することにした。でもその前に、とブランチ用に再び「かんたんフォカッチャ」を焼く。薄く伸ばしすぎないように気をつけて、カルパスが飛び出して焦げないように、深く埋め込…

絵の教室の作品展が12月中旬に予定されていて、その準備がすでに始まっている。おまけのコーナーとして毎回、手織やニャンドゥティの作品を並べていて、ただ展示するだけでなく、ちょこっとしたアクセサリー等の販売があるといいんだけど、というリクエスト…

９時のアラームでしゃっきりと起き、10時半からの「骨盤筋整ヨガ」に予約を入れる。強度のめやすが３でも抵抗なく参加できる唯一のクラス。もっとハードなクラスじゃないと物足りないという人も少なくないみたいだけれど、私は全身のストレッチができれば十…

午前３時までオールナイトニッポンを聴いてからお風呂に入ったので、寝たのはほぼ明け方近くだったから、幸い予定もないし、とゆっくり寝るつもりでアラームをセットせずにおいたのに、９時になるかならないかのうちに自然に目が覚め、二度寝しそうな気配も…

朝から雨。土曜日だけど、別のスタジオに移ってしまったインストラクターがヘルプで「美律ホルモンヨガ」を担当することになったので、予約を入れてみた。雨の日は比較的空いているはずなんだけど、やっぱり他の皆さんもほぼ３人だけのインストラクターで回…

今日は約３ヶ月ぶりで内科へ。まず採血をしてから待合室へ。かなり混んでいて、昨日図書館で借りたばかりのアンソロジーを読みながら待っていると、３部屋ある内科のうち私の担当医がコールした別の患者さんがちょっとめずらしい名前で、私がまだ法律事務所…

早起きをして、９時からのヨガフローリラックス。今月最初のホットヨガ。私が一番乗りで、受付がスタートしたとき、私の後ろに何人か待っているのに、靴を入れる袋の紐が絡んでうまく開かずオタオタしていたら、男性のインストラクターがサッと袋を取って開…

12月の作品展に向けて、もう案内ハガキを作成する時期になり、今日の絵の教室では先生が出展する絵の写真を撮ってくださることになっているので、持ち帰っていたアジサイの絵とショウブの絵を持って行かないといけない。どちらも絵の具はすっかり乾いている…