１月ももう末日。早いなぁ。 正午からホットヨガ。リラックスヨガのクラス。12月にあまり通えなかったこともあり、今月は時間の許す限りせっせと通った結果、今日が今月10回目。ただ、理想は週２回で計８回をベースにそれを超えることなんだけど、第２週・第…

昨日はウィーン国立歌劇場の無料配信。そして今日は東劇でメトロポリタン・オペラのライブビューイング。黒人コラムニスト、チャールズ・M・ブローの自伝をもとに、ジャズや映画音楽の分野で活躍する黒人作曲家テレンス・ブランチャードが音楽を手掛けた作品…

９時前に目が覚めたのに二度寝をしてしまい、２時間近く経ってようやく起床。ウィーン国立歌劇場で観客を入れて上演されたばかりのオペラ「スペードの女王」が無料配信されているので、ブランチを済ませてから早速、観始める。ところが字幕が表示されず、観…

午後にエアコン修理の予定だけれど、まずは酵素風呂。前回、前々回は駅まで急ぎ足で歩いてから電車で移動してみたら汗の出がイマイチだったので、今日は自転車に戻すことにして、家を出る前にヨガマットの上でストレッチをし、梅昆布茶で身体を温め、さらに…

今週４日連続のホットヨガ。正午からの「美律ホルモンヨガ」。自分の感覚としては今月すごーく頑張ってたくさん通ったような気になっていたのだけれど、数えてみれば９回目。基本的に比較的空いているはずの平日昼間しか行かないし、第３週は外出が多かった…

午前中にホットヨガ。ヨガベーシックのクラス。いつもレッスンが終わったあと最後までスタジオ内にいて、出るときにインストラクターに話しかける人がいて、ポーズに関する質問とかレッスンに関係することならともかく、どうでもいい個人的な話ばかり。その…

夕べ漏電遮断器が作動した件で、28日に来訪予定の修理担当者の連絡先が分からないので、その修理を手配してくれた家電量販店に電話をして事情を説明し、連絡先を尋ねると、フリーダイヤルの番号を教えてくれたのでかけてみると、シャープのカスタマーセンタ…

先週は外出が相次ぎホットヨガに行くことができなかったので、午前中の肩こり改善ヨガに参加。長い髪をポニーテールにしていたインストラクターさんがバッサリとショートになっていてビックリ。ヘアドネーションをしたとのこと。とてもきれいな黒髪だったか…

今日の予定は14時からのマンションの理事会のみ。なのでゆっくり起きて、まずは全豪オープン７日目を観戦。ナダル対マナリノの試合が白熱し、第１セットのタイブレークがなかなか決着がつかず、徐々に14時が近づいてくる。理事会の場所は１階のエントランス…

今日はアルパのレッスンのあと、先生と一緒にニャンドゥティの自習という予定だったのだけれど、春に日野市の公共施設で３か月にわたりニャンドゥティの展示をしないかというお誘いがあり、急遽その施設の下見に行くことになった。あいにくメンバーのひとり…

金曜日なので、まずは朝イチで酵素風呂。寒い中を自転車で行くよりも、と先週と同じく駅まで早足で歩いて電車で１駅だけ移動する形で行ってみたんだけど、先週ほど汗の出が良くなかった。起きてから家を出るまでの間の準備が足りなかったかしらねぇ。 ガスト…

sousou というブランドのクリアファイルが２色あり、黒いほうに予備のマスクを、白いほうに歌舞伎座のチケットを入れ、両方を夕べのうちにバッグに入れてあった。ところが、肝心のチケットがなーい！ 家を出る前にふと思いついて予備のマスクを入れ替えた。…

夕べ陰干ししておいたマフラーがしっかり乾いていたので、黒いダウンの上に巻いていく。俗に「ミラノ巻き」と呼ばれる巻き方をすると、こんな感じ。ふわっふわ。 大泉学園に向かう前にサイゼリヤでランチ。案内された席にそのまま座ったら、換気のためにドア…

先月２回目の手織教室は絵の教室の作品展と重なったためお休みし、１月は毎年第３火曜日のみの１回だけなので、皆さんにお会いするのは久しぶり。 モヘアのマフラーをようやく織り終えたばかりで、まだ次の織りの準備ができていないので、織り機はなしで、い…

手織が終わったのが明け方で、それからお風呂を済ませて寝たので起きたのは正午近く。午後の早い時間にホットヨガの予約を入れた。肩こり改善ヨガのクラス。 気持ちよくストレッチをして帰宅すると、ニャンドゥティのドイリーを注文してくれた方にお送りした…

読みたい本があったので、ガストでランチ。寒いので牛チゲにした。蒸し鶏とキャベツの千切りのサラダも一緒に。 食後に本を開く。まず今月の「東京人」。谷口ジローさんの特集。「父の暦」の他にも読みたい本がいっぱい。また、世田谷文学館で今、谷口ジロー…

昨日下描きをしたキャンバス。このまま教室に持参すると、下地を塗ったらすぐには描けないから、それだけでやることがなくなってしまうと思い、下地も塗っておこうと思ったんだけど、下描きの線を固定させるためのフキサチーフがない！ 自宅用にも１本用意し…

朝イチで酵素風呂。先週は大雪のあとで、いつもとは反対方向のバスに乗り、電車で１駅移動する形で行ったところ、思いがけず汗がよく出たので、寒い中を向かい風を受けながら自転車で行くよりも代謝が上がるのかもしれない、と駅まで歩いてから電車で行って…

新年最初の歌舞伎は浅草で、観劇後に浅草寺で初詣というのがパターンになっていたのに、今年も浅草の初春歌舞伎は中止になってしまったので、初歌舞伎は国立劇場で。 おなじみの「南総里見八犬伝」で、八犬士を菊五郎、菊之助、時蔵、松緑、彦三郎、坂東亀蔵…

エアコンの室外機から大きな異音がする件で、今日その点検に来る予定で、来訪時間は朝に電話で知らせるとのことだったので、８時起きで待機。９時すぎにかかってきて、10時すぎに伺いますと。早い時間に来てくれるのはありがたい。 時間通りに来訪。室外機の…

10時の時報を待って、２月歌舞伎座の優先予約。いろいろ考えた末、第１部はパスすることにした。 そのあと慌ただしく支度をして、リンパリフレッシュヨガ。午後から雨の予報で、すでに曇り空ではあったものの、降り出す前に帰れるんじゃないかと期待して自転…

成人の日の徹子の部屋に、新成人ではなく中村屋の勘太郎・長三郎兄弟。大きくなったなぁ。パパの勘九郎を「おーわん」、叔父の七之助を「おじじ」と呼び方が独特で、長三郎が勘太郎を「おにーちゃま」と呼ぶのが可愛らしい。そういえば勸玄くんも麗禾ちゃん…

終日自宅にこもり、手織を進める。 手を動かしながら、家事ヤロウの傑作選に続いて録画の消化。尾上松也が赤胴鈴之助をドラマで演じるというので、普通に時代劇なのかと思ったら、現代にタイムリープしてサラリーマンになるという…。「課長バカ一代」でもサ…

新年最初のニャンドゥティのワークショプとアルパのレッスン。国立駅北口の「ひよこ豆」というお店の前で待ち合わせ。空が青い。 いつもはアルパの先生の車で移動するのだけれど、駐車場の周辺がまだ路面凍結しているため、タクシーを利用。テイクアウトした…

いつもは９時半からの酵素風呂。それが今日は８時45分からの回があいたと連絡があり、雪の影響も考慮して余裕を持って早めに家を出るためアラームを７時にセットしておいたのに、うっかり二度寝してしまい、ベッドから飛び起きた時点で８時を回っていた。８…

午後から雪の予報が出ていたけれど、午前中に帰ってくるから大丈夫か、と自転車で10時半からのリラックスヨガへ。１月第１週だけで３回目のホットヨガ。先月の穴埋めもあるけど、通えるときに通っておかないとね。 もうすっかり慣れたプログラムなんだけど、…

新年最初の絵の教室。年末の作品展の搬出後、ギャラリーから教室に全員の絵を運んでもらったので、まずはその整理をしないと、とちょっと早めに到着。自分の絵が入った額縁を段ボール箱から出し、中の絵を取り出し、すぐに持ち帰ることができない額縁は段ボ…

昨日に続きホットヨガ。肩こり改善のクラス。苦手な片足開脚のポーズが出てくるんだけど、今日は比較的スムーズ。足の裏をついたままでは無理で、爪先立ちではあったけれども、ポーズをキープしている間にプルプルしてくることはなかった。それだけで十分。 …

先月はなにかと忙しく２回しかホットヨガに行けなかったので、営業開始の今日の午前中に早速予約を入れてみた。初めての「仙人体操」。「ルーシーダットン」を和訳したもので、タイのヨガの一種だそうな。レッスン前の10分ヨガでは「指ほぐし」。手足の指を…

寝る前についスマホを開いてしまい、とある漫画サイトで萩尾望都さんの「残酷な神が支配する」が３巻まで無料で配信されていて、ちょっとだけのつもりで１巻を読み始めたら止まらなくなり、一気に３巻まで読んでしまった。続きが気になるー。 だもんだから寝…