ニャンドゥティのワークショップとアルパのレッスンのあと、ウィーン国立歌劇場のエフゲニー・オネーギン。これまで違和感だらけだった作品なのに、ユニークな演出で初めて納得がいった。

酵素風呂の後、タリーズからサイゼリヤといつものパターン。帰宅後にウィーン国立歌劇場の配信でオペラの２本立て。そのあとパリ・マスターズを観ながらニャンドゥティの２つめのリースの準備。

全身スッキリヨガのあと、うに祭りを開催中のはま寿司へ。

絵の教室。チベットの民族衣装を着た男性の絵の続き。今日はアクセサリーを書き込む。お庭でなった柿を頂いた ♪

ガストのドライカレーでランチのあと手織教室

ニャンドゥティの仕上げの第一段階は、糊付け。液体キーピングと水を混ぜて保管していたものにカビらしきものが浮いていてビックリ。作り直した新しい糊で糊付けした後、ドライヤーで乾燥させてから、仕上げの第二段階。布からはがす作業。オペラ「サティア…

ニャンドゥティのリース。何箇所かやり直した。やり直す前と後の写真で間違い探し (^^)

手織りの整経。教室のメンバーが前に作ってきた面白い構造を真似することにしたものの、手持ちの結束糸がカラフルすぎて、とんでもない配色になってしまった。

胃カメラの検査を終え、17時間ぶりの食事。胃袋が選んだのはお寿司。はま寿司でランチの後、いつになく甘いものが食べたくなり、コメダ珈琲で純栗ぃむ ♫

総合病院で胃カメラ。マウスピースの上から髪マスクをされてビックリ。食道裂孔ヘルニアと食道炎があるものの、ごく軽度なので経過観察。これから毎年、胃カメラでの検査を受けるようにとのこと。

ニャンドゥティのリース。ひととおりチクチクし終えたけど、まだ直したいかも。

酵素風呂のあとタリーズで読書。井上ひさしの「十二人の手紙」。そのあとサイゼリヤでポトフ。去年とは野菜の組み合わせが変わっていた。２種類のお肉は安定の美味しさ。

１月の特定健診といくつかのがん検診の結果、約１年後に区の検診とは別に胃の検査を受けるように言われたので近くの総合病院に申し込みに行ったら、１月まで待たずにすぐにでも胃カメラを、と予想外の展開。

美律ホルモンヨガのあと、睡魔を振り払い、上島珈琲店で新メニューの「ポルチーニ香るミルク珈琲」。ニャンドゥティのリースは苦戦中

キャノンのプリンターで「枚ル」が更新されない問題がまだ未解決。 コメダ珈琲で「たっぷり玉子のピザトースト」。美味しいけどボリュームが多すぎ！ METのクラシカル映像：1980年の「ドン・カルロ」

郵便局のATMで払込用紙をスキャンできるなんて知らなかった！ 井上ひさしの「十二人の手紙」が収録されている作品集を図書館で借り、早速読み始める。 織地をブックカバーに仕立ててみた。

ランチははま寿司の「とろネタ尽くし」。 夜にはブックカバーの生地を織り終えた。

献血結果。 手織りを進めながら、「洞窟おじさん」全４回の一挙放送。

酵素風呂のあとタリーズで「美術の窓」。夜にはMETの配信で1997年の「ラ・チェネレントラ」

東銀座のナイルレストランでムルギーランチ。そのあと歌舞伎座第３部の石切梶原。仁左衛門、歌六、孝太郎、弥十郎、男女蔵、男寅ほか。帰宅後WOWOWで「ナポリの隣人」と「アンソニー・ホプキンス」。観ながら手織りを進めたけれど、ほどいてやり直し…。

ビミョーな焼き上がりのケーキをムーミンの保冷バッグに詰め、大泉学園へ。無印良品の秋マスクのうちフランネルのがブルー系のチェック柄で、色落ちしたネイビーと白のマフラーと柄が似通っていて、まるでおそろいのようなコーディネイト。 チベットの民族衣…

絵の教室のティータイム用に、「秋映え」という品種のリンゴで、ガトーインビジブルというケーキを焼いてみた。でも出来上がりがちょっとビミョー。

サイゼリヤでランチのあと、手織教室。カラフルな千鳥格子でブックカバーを作成中。

映画は面白かったし、無事に献血もできて今日はいい日だから、夕食はちょっと豪華に、と北千住のマルイにある「グリーングリル」へ。 オードブルにメイン、デザート、ドリンクをそれぞれ選べるセット。前にも同じセットで、オードブルに選んだ生ハムのディッ…

有楽町の献血ルームで400mlの献血

ヒューマントラストシネマ有楽町で「博士と狂人」を観る。

手織りの整経の続き。タイアップに間違いがあり、やり直し。グラデーションの糸が思ったより楽しい配色になった！

吉祥寺でユザワヤに寄り、国立でアルパのレッスン後にニャンドゥティの自習。帰宅後には手織りの整経。時間の感覚がずれてきている。

酵素風呂 汗をかくために 梅白湯 ストレッチ ステッパー サイゼリヤ コーヒーゼリーのイタリアンジェラートのせ 美術の窓 ニャンドゥティのリース

ホットヨガ スクリーンヨガ ベーシック