2022-08-01から1日間の記事一覧

葉月の始まり

文月から葉月へ。早いねぇ。 10時半という私にしては早い時間からリラックスヨガ。気持ちよくストレッチをして、レッスン終盤には、前屈したりするとき無理なくいつもより深く曲げることができ、柔軟性が高まっていることを実感。でも長続きしないのよね。 …