予報通りに朝から雨。昨日から分かっていたのだけれど、メトロポリタン・オペラのライブビューイング「清教徒」の東劇での上映時間が４月から変わり、早すぎる時間か遅すぎる時間のどちらかになってしまうので、今月のうちに、と最終日の今日の昼間の回を予…

今月初めに２ヶ月ぶりで再開したホットヨガの４回目は、正午からのヨガフローリラックス。週２回、月８回の目標の半分だけど、まぁ、ブランク明けだからね。 スクリーン形式なので参加者は少なめ。右腕に負担がかかるポーズは自主的にお休み。鷲のポーズは問…

日曜日の今日は自宅におこもり。もう毎週のことだけど、土曜日の深夜はオードリーのラジオを聴くので朝はゆっくり。 Ｅテレの「日本の話芸」で、昨年12月に亡くなった昔昔亭桃太郎さんの「ぜんざい公社」を聴く。この噺は初めて聴くんだけど、誰かがこの噺の…

普段、国立へ行くときよりも１時間近く早く家を出て、御茶ノ水で画材店に寄る。仕上がった白い花と花瓶のドイリーに背景として使うボードを探す。B4では花がはみ出してしまうのでA3サイズのボードがほしい。でもB4サイズはカラーボードもあるのにA3は白、グ…

今日もホットヨガはプログラムとの相性が悪くて断念。もう少しで受講回数が通算777回になるんだけどなぁ。週末は混むから週明けまでおあずけ。 というわけで、手織の続き。春物のマフラーにするつもりで、経糸の長さは220cmちょっとと長めに取り、152本を計…

昨日はヨガスタジオの休館日で、今日は行く気満々だったんだけど、残念ながら無理なく参加できそうなクラスがなくて断念。骨盤筋整は好きなプログラムのひとつだけど、四つん這いからお尻を上げ、腕で身体を支えるダウンドッグがたくさん出てくるから、今は…

夕べは深夜ラジオで夜ふかししたので朝はゆっくり。予報通りの雨降りで、終日やみそうにない。久しぶりの歯科健診の日で、まだ自転車に乗れずにいるから、歩いていくと片道20分ぐらいかな。月１回通っていたのが６月末の予約を急な入院でキャンセルし、リハ…

整形外科の診察予約が入っていたので８時にアラームをセットしておいたら、１時間近く早く目が覚めてしまった。なにげに緊張しているのかしらん。 脱がずにレントゲン撮影ができる格好で９時過ぎに家を出て、撮影を済ませてから整形外科の待合室へ。珍しく空…

２ヶ月のブランクを経てホットヨガを再開したものの、もともと平日昼間の軽いプログラムに限定していて参加できるプログラムが限られているのに、右腕に負担がかかるポーズが多いクラスを除くと、スケジュールの都合もありますます選択肢が狭まってしまい、…

深夜ラジオのあともなんやかんやでほとんど朝になってからベッドに入ったので、思い切り寝坊してしまった。まぁ、特に予定のない三連休だからいいでしょ。 昨夏の入院中に血圧手帳を渡され、退院後も手首で計る血圧計で毎朝、起きた後に血圧を計っていて、病…

昨日放送された林田さんの OTTAVA Andante をオンデマンドで聴きながら、ニャンドゥティの新しいドイリーの土台になる糸を張り始める。虹色のレースとも呼ばれるニャンドゥティでは珍しいモノクロの配色も考えたけど、それを試すのはもうちょっと小さなドイ…

金曜日だけど祝日で混むだろうからホットヨガはお休み。図書館へ行き、読み終えた怖い話のアンソロジーを返却し、予約の順番が来た本がまだないので久しぶりに文庫の棚を物色し、３分で読めるというごく短い小説を集めたアンソロジーを２冊借りてみた。 図書…

なかなか都合のいい時間に軽めのプログラムがなくて、スクリーンヨガで再開してから10日も経ってしまったのだけれど、今日は幸い10時半から前半はリンパマッサージだけのリンパリフレッシュヨガが組まれていたので、朝ちゃんと起きてから予約を入れた。担当…

夕べ焼いた桃缶と紅茶のパウンドケーキは、シロップを塗って包んであったので、通常のケーキより柔らかいので取り扱いに注意しながら、トッピングした桃が沈んで隠れてしまったほうをお持ち帰り用に４等分。生地の中にも２種類の桃がゴロゴロと入っていて、…

図書館に指定した条件に合う新刊が入荷するとメールで教えてくれるサービスがあり、宮部みゆきさんの作品を含む短編集の通知が届き、いつもはあっという間に予約が殺到して順番待ちになるのに初めての一番乗りで予約ができた。読み終えた「夜行堂奇譚」を返…

図書館に行くつもりがあいにく休館日。それなら他の用事も明日にしちゃおうかな、と思ったけど、ゆうちょからの振込は早いほうがいいので、10時前という私にしては早い時間に出かけ、振り込みを済ませたあと、セブンイレブンへ。というのは、うちの区では全…

日曜日。そしてすでに午後。混んでいるだろうなぁ、と思いつつコメダ珈琲へ。歩いていく途中、ユキヤナギの花が咲いていて、大島弓子さんの「四月怪談」を思い出す。これもある意味、年中行事のひとつ。コメダに着くと案の定、空席待ちの状態だったけれど、…

アラームをセットしないで寝て、目が覚めたときの感覚では10時ぐらいだと思ったのに、実際には11時半を回っていた。夕べは比較的スムーズに寝付けたはずなのにー。 ブランチを済ませ、ひと息ついてから、ウィーン国立歌劇場からの無料配信でモーツァルトのオ…

午後の早い時間に、手術後も何度か整形外科に通っている病院へ。でも今日の予約は内科で、ほぼ３ヶ月ぶり。「お変わりないですか？」と訊かれ、交通事故のことを伝えると、先生は「なになになに！」と言いつつカルテをチェックし、モニターに右鎖骨の手術後…

このところまた、なかなか寝付けない日々が続いていて、睡眠導入剤とか熟睡できるというサプリとか、ネットで調べるといろいろ出てくるけれど、降圧剤や抗コレステロール剤を服用しているから、他の薬やサプリはあまり摂りたくないのよねぇ。 眠れないまま２…

案の定なかなか寝付けなかったけれど、それなりに睡眠を確保し、10時半過ぎのバスに乗る。サイゼリヤでいつもの「若鶏のディアボラ風」とライスで腹ごしらえをしてから北千住に移動し、図書館で借りた本の続きを読むために駅構内のスタバへ。ドリップを注文…

今日も早起きができず、のそのそと起きてから、またついサボってしまっていたこの日記をまとめてアップしたりしていたら、あっという間に夕方。そんな今日のおやつはシャトレーゼの「ひとくちもち麦おはぎ」。おはぎと言えば半蔵門の甘味処「おかめ」のおは…

今日もアラームを設定せずに寝たら、ずいぶんと長く寝てしまった。その間に、英訳の担当弁護士からフィードバックが届いていた。また、見積もりが難しいとこぼしたことについても、心配なときは多めに設定してくれて構わない、と配慮してくれていて、ありが…

ウィーン国立歌劇場からの無料配信「ナブッコ」が始まっていることに夕べ遅くに気付き、明日必ず観よう、と決めていた。2021年１月のライブ配信も観ているのだけれど、なんたってタイトルロールを演じるのがプラシド・ドミンゴだから。 その前に、とパンを切…

アラームなしで９時過ぎに目が覚め、簡単に朝食を済ませてから、OTTAVA のストリーミングをBGMに、夕べひと通り終えた英訳の見直しと修正に要した時間は３時間。見積もりの時間数はプラスマイナス３時間と幅を持たせていて、その３時間をきっちり修正と見直…

うっかりアラームをセットしないで寝たら、自然に目が覚めたのは10時過ぎ。まぁ、就寝したのが３時過ぎだから７時間弱なんだけど、夕べのうちに仕事をスタートしていたから、スイッチが入ってもっと早く目が覚めるかと思っていた。まだスイッチが入っていな…

美容院には10月末に行ったきりで、ショートだから本来もっとこまめに行かないといけないのに事故でそれどころではなく、伸びた前髪が気になって一度だけ洗面台でハサミでチョキチョキ。担当さんが週に一度だけ近くの店舗に出張してくる日なので電話を入れ、1…

建物の経年劣化に伴い総会で管理会社から提案された配管更新工事について、各戸の室内調査を申し込んでいた。それが今日の午前中で、水回りのキッチン、洗面所、お風呂場をそれなりに片付けをして待機していたところ、10時過ぎに管理会社の担当者と、工事を…

朝から雨。予報によれば、今日はもうずっと雨。ただでさえ気温が低いのに、雨だといっそう寒く感じる。今日の手織教室には織り機は持っていかないものの、木枠も小さくはないから、持ち運びを考えると雨は憂鬱。 昨日サイゼリヤに行ったばかりだから、ブラン…

図書館で借りた「高槻彰良シリーズ」番外編の３冊目を読み終えて何日か経ち、予約待ちだった本が届いたという連絡が来たので図書館へ。返却と貸出を済ませてから、なにげに２週間ちょっとぶりのサイゼリヤに足を伸ばす途中、しだれ梅らしき小さな木を見つけ…