月替りを機に、以前のようにはできなくなっていたことを少しずつ再開した今月は、快復しつつあることを実感できた嬉しい期間と言っていい。コンタクトレンズや自転車の使用もホットヨガも再開できた。箸もペンもそれなりに使えるようになってきた。本当に、…

８時にセットしたアラームで起き、図書館のサイトをチェック。予約してある漫画の原作小説の続きはまだ「配送中」。今日の行き帰りに読むつもりで早めに予約したのに、昨日からずっと「配送中」のまま。残念に思いながら支度を済ませ、９時をちょっと過ぎた…

ずっとアラームをセットしないで寝られるだけ寝ていたから、ちょっとは早起きを心がけようと思い８時半にセットしておいたら、アラームが鳴る前に目が覚めた。 起きてすぐWOWOWオンデマンドで全米オープンのなおみさんの試合。パープルの素敵なウェアで地元…

だんだん早起きができなくなってきてしまった。お風呂は以前より早く、日付が変わる前に入っていて、寝る時間も以前よりは早めなんだけど、エアコンを切って寝たときは入れ直してから、ずっとつけていたときは切ってから、つい二度寝をしてしまう。まぁ、特…

今日の絵の教室は都合により30v分遅らせて16時半からなので、15時すぎのバスで間に合うはず、と支度を済ませ、時間まで手織りを進めることにした。今の織地は、経糸14本分、緯糸14段分でひとつの模様になり、糸が細い分、織図の段数を倍にして織っているので…

８月も最終週だというのに暑さはいっこうに和らぐ気配もない。10月、11月まで暑さが続く可能性があるという恐ろしい予報が当たらないといいんだけど。 起きてすぐ、WOWOWのオンデマンドで西岡くんとティアフォーの試合。地元アメリカの期待を背負うティアフ…

全米オープンテニスが始まっていて、UNEXTにツアーの中継が独占されていても４大大会だけはWOWOWで見ることができるので、朝からテニス。時差の関係で毎日零時ちょっと前から放送が始まり、午前中はナイトゲームが放送されている。久しぶりの観戦はジョコビ…

夜ふかししたので朝はゆっくり。寝室のエアコンを28.5度に設定すると冷えすぎて途中で切りたくなるんだけど、切ると数時間後に暑くなって起きてしまう。29度だとつけっぱなしでも冷えすぎず、ぐっすり眠れるみたい。リビングは29度だとちょっと暑い。窓を開…

図書館で借りた３冊目の「禁忌の子」を読みたくて、でも朝からめっちゃ暑そうだなぁ、と出かけるのをためらっているうちにコメダ珈琲のモーニングに間に合わなくなり、また特に買い物の必要もないので、ますます外出が面倒になってしまった。そこで、読書は…

二度寝をしてしまい９時半近くにようやく起き、着替えてすぐにコメダ珈琲へ。モーニングに余裕で間に合い、食べ終えたあとには図書館で借りた「威風堂々悪女」の１巻を読み始める。ムーミンのブックカバー、後ろ姿がお気に入り。 入院中だけでなく退院後もメ…

デジタルデトックスという言葉は本来、スマホその他のデジタル機器から離れることでリラックス等のデトックス効果が得られるという意味のはずなんだけど、それとはまったく違うのがデジタルデトックスヨガ。新しいプログラムで、強度の目安も1.5と低めなので…

夜ふかししたので早起きできず、起きてすぐにゴミ出し。８日の金曜日に届いた花束のうち最後に１輪だけ残っていた向日葵に別れを告げる。今まで楽しませてくれてありがとうね、と感謝を込めて。 昨日の「ぽかぽか」に倫也くんが堤真一さんと一緒に出ていたこ…

コメダ珈琲でモーニング。食後にはドイリーをチクチク。16個入る模様が８個まで終わったので、ちょうど半分。 カンタの渦巻き模様を布に転記するのに２色のチャコペンを使っていて、そのうちブルーのほうだけ替芯が見つからず、手芸用品の収納場所を片付けな…

８月に入ってからホットヨガも再開しようと４日の月曜日に行ったきり、混むのがいやで平日の昼間に限定している上に先週はヨガスタジオの夏季休暇もあり、なかなか機会がなかった。今日こそは、と夕べのうちに支度をしておいて、正午からのリンパリフレッシ…

夕べオールナイトニッポンで夜ふかししたので今朝はのんびり。しかも二度寝までしてしまった。しゃくりが止まらず眠れなかった日々を思えば夢のよう。 換気のため、と窓を開けてもまったくの無風で熱気を感じるだけなので、すぐに閉めてエアコンを入れざるを…

午前中に買い物に行くつもりだったんだけど、着替える前に玄関のドアを開けた途端、むっとする熱気に反射的にドアを閉め、出かける気力をなくしてしまった。 そんなわけで自宅にこもり、録りだめしてあるプレミアムシアターの中から、2022年パリ・オペラ座の…

サラダ用のカット野菜や冷凍品のストックでなんとかなってしまっているから、まだ包丁はあまり使っていないのだけれど、料理はともかく、フォカッチャぐらいはまた焼いてみたいと思い、今日の午前中に作り始めた。たしかオーブンを買い替えてから１度だけ作…

夕べはああり眠れなくて、寝付くまでに時間がかかった上に眠りが浅いのか何度も目が覚めてしまい、６時半すぎにもうこれ以上眠れそうにないとあきらめて起床。 朝食代わりにバナナを食べてから血圧の薬。半量にしてもらってから、朝イチの血圧がしっかり３桁…

昨日に続き、カンタを進める。まずは、昨日の写真では濃淡の濃い色のほうだけだった３つの渦巻きに淡い色を入れるところから。 針を動かしながら、斎藤さんの OTTAVA conbrio を聴いたあと、録りだめしていたストックの中から何年か前のプレミアムシアターを…

金曜日にクライアントから届いた花束の御礼にと、焼き菓子のギフトセットを連休明けの今日配送されるように指定していたところ、午前中に運送会社から、メールボックスに入らなかったので持ち戻り、配達員が預かっているという連絡が来た。へっ？ 注文履歴を…

夕べはなぜかどうでもいいことが次から次へと頭に浮かんでしまい、午前１時ぐらいにベッドに入ったのに４時近くまで寝付けず、やっと寝入ったものの６時半近くに目が覚めてしまい、それきり眠れそうにないのでリビングへ。でもきっと眠くなるはず、と二度寝…

予報通りに朝から雨。気温も少し低めだというからエアコンなしでいけるかと思いきや、湿度が高くてムシムシするなぁ、と思いながらリビングとキッチンの床の掃き掃除と拭き掃除をしているうちに汗をかいてしまい、たまらずエアコンをスイッチオン。 タペスト…

８月９日は、長崎に原爆が投下された日として忘れてはいけない日だけれど、ムーミンの原作者トーベ・ヤンソンの誕生日でもあり「ムーミンの日」とされていて、戦後80年の今年はムーミンの物語が誕生してから80年の記念の年でもある。そのせいか、毎年9月１日…

14時から退院後２回目の外来診察で、自転車で行くつもりで駐輪場の場所も調べておいたのだけれど、そろそろ出かける支度を、という時間になってゴロゴロと雷。えええ。雨雲レーダーを見るとかなり降りそう。仕方なく徒歩で出かけ、長い傘は待合室で邪魔にな…

「平常」をもうひとつ取り戻そう、と久しぶりにコメダ珈琲へ。手帳によると６月14日以来。自転車で行ってみた。人通りの多い駅前は慎重に。幸い意外なほど空いていたので、エアコンの風があまり来ない席を選ぶ。夏の重要なポイント。 モーニングで腹ごしらえ…

今月は絵の教室が変則で今日はないしヨガスタジオも休館日なので自宅におこもり。エアコンの効いたリビングからゴミ出しに行くだけで、むっとするような外気にげんなり。仕事もせずに自宅にいられることに罪悪感を覚える。 夕べ源さんのオールナイトニッポン…

以前は手織教室の前にはサイゼリヤでランチというのがパターンだったけれど、なんとなくそういう気にならず、ミネストローネスープ＆パスタでランチを済ませてから教室に向かう。 受付で記帳する際、普段使いの太軸のペンだけでなく受付に置いてあるのと同じ…

月替りを機に、病後にできなくなってしまったあれやこれやにトライし、それなりにクリアしてきた中で、トライすること自体に迷いがあったのがホットヨガ。コンタクトレンズを使えるようになったことで不安要素がひとつ解消したものの、やはり高温多湿の中で…

夕べは、オードリーのオールナイトニッポンを久しぶりにリアルタイムで聴いてみた。これもある意味「平常に戻る」の一環。途中で I さんとLINEでやり取り。「夜型に戻った？」ときかれ、この時間までリビングにいるのは退院後初めてだと答えると驚いていらし…

昨日は懸案だったコンタクトレンズをクリアしたので、今日は、少しでも涼しいうちに、と午前中に買い物に行く際、自転車に乗ってみることにした。手帳の記録を見るとほぼ１ヶ月半ぶり。入院中の足のリハビリでペダルを漕ぐ動作は問題なかったものの、ハンド…