このところ、何時に寝てもなぜか約４時間で目が覚めてしまう。今朝もそうだったんだけど、いやまだまだ、と布団をかぶり、二度寝に成功。２時間ぐらい追加で眠れた。 朝食はチーズをのせた減塩トーストとスープで簡単に済ませ、夕べひととおり終えた和訳の見…

ミラノ五輪は時差があるから、リアルタイムで観るのが難しい。夕べはフィギュアスケート団体戦の決勝をあきらめて寝てしまったので、早朝に BS4K で視聴。解説が入らないのが残念（特に町田樹さんの的確な解説が聴きたかった！）だけど、会場で観ていたらこ…

朝、起きて、今朝はまた一段と寒い … と思いながら着替え終わり、ふと窓に目をやると、雪？！ 寒いはずだわー。ベランダに出てみると、あちこちの屋根にしっかり積もり、今も降っていて、ふわふわと下から上に吹き上げられたりしていて、「舞う」という言葉…

手術後２回目の診察日。先にレントゲンを撮ってから９時半に診察ということになっていたので、レントゲンに適した金具もボタンもない服で、かつ手術の傷跡も見せやすいように、と考えて襟ぐりが広めのインナーにトレーナーを重ね、気温がぐっと下がるという…

今日も昨日に続いて自宅にこもり、昨日のように座りっぱなしにならないよう、こまめに立ち上がって、例えばキッチンから食事を運ぶときも、両手で運べば一度で済むところをあえて１つずつ運んで２往復したり、となるべく歩き回るように心がけてみた。いっそ…

火曜日の手織教室、水曜日の絵の教室と続き、それぞれ１回ずつお休みしてご迷惑をおかけしていたこともあり、無意識に気を張っていたみたいで、また物理的な移動で身体にも負担がかかったのか、今日は朝からなんだか疲れてしまっていて、特に予定もないので…

昨日に続き、三角巾はもうナシで、いつもとは反対方向のバスで自宅最寄り駅の駅前へ。絵の教室のティータイム用に紅茶のロールケーキを買うつもりだったのに、今日はもう売り切れだと。がーん。仕方なくコージーコーナーに行ってみると、ロールケーキはなく…

怪我をしている状態で外出するときには、包帯や三角巾でそうと分かるようにすることが安全につながる、と看護師さんに言われ、また手術の１週間後の外来でも「あと１週間ぐらいは吊っといて」と担当医に言われたので、昨日までは外出するとき三角巾で右腕を…

事故に遭う前に、ほぼ日のスタッフがそれぞれのオススメを紹介するページで、崎陽軒の「シウマイ恵方まん」を知り、恵方巻きを食べる習慣はないけどこれは面白そう、と思って調べてみたら、近くに崎陽軒の店舗があったのでネットで予約しておいた。販売され…

朝、いつもどおりにコーヒーメーカー（ドルチェグスト）で、モカと迷ってカフェオレにしようとカートリッジをセットし、ボタンを押して抽出スタート。ちょっとキッチンを離れ、抽出音が止まったあとに戻ると、愛用のサーモマグがあるべき場所になく、受け皿…

午前中の早い時間に警察署交通課の担当者から電話があり、調書を取るために私のほうから伺う日時が決まった。診断書と身分証明書と印鑑を忘れないこと。これまでの電話連絡の際に何度となく確認されたのは、一時停止線で停まったか、横断歩道上を走っていた…

事故の後、予定をキャンセルせざるを得なくなった関係先にそれぞれ連絡をし、今月の予定の中でひとつだけ残っていたのが30日の志の輔らくご。担当医が打撲の痛みは１～２週間で治まると言っていたから、その頃には大丈夫になっているかもしれない。特設サイ…

夕べひととおり終えた英訳。ページ数がそれほど多くないので、見直しのためにわざわざコメダ珈琲まで行く必要はないように思えた。普段通りに自転車で行くことができるならともかく、バスで行くのも歩いて行くのも気乗りがしない。それに今回の書類は別の資…

昨日の朝、洗面台の流しが詰まっていた。洗面台で髪を洗ったときには髪やゴミをキャッチするグッズを排水口にセットしてあったから、髪を洗ったせいではなく、これまでの汚れが積み重なったせいだとは思うんだけど、短いブラシしかなく、見える範囲の汚れを…

手術の担当医による退院後初の診察日。予約は10時。鎖骨部分を見せられるよう、インナーは着ないで前開きのトップスにカーディガンを重ね、右腕を三角巾で吊ってからダウンを羽織り、スヌードも巻いて、30分前に家を出る。歩くのはやっぱり、ゆっくり、ゆっ…

相変わらず長く熟睡できずに細切れ睡眠で、最後は久しぶりに８時のアラームで飛び起きた。久しぶりに眉を描き、トーストで腹ごしらえを済ませ、着替えた後、９時を過ぎるのを待って、自転車を置かせてもらっている駐車・駐輪場の管理者である医院に電話を入…

何度か途中で目を覚ましつつ、なんやかんやで９時過ぎまで寝ることができ、血圧を計ったら脈拍数が久しぶりの60台。肝心の血圧はやや高めだったけれど、脈拍数がずっと高いという「いつもと違う状態」が解消されたことでひと安心。 寝室にいると外の風音がダ…

見積もりを依頼した便利屋さん２社のうち、メールで簡潔明瞭な返信をくれたほうに、依頼した場合、最速でいつ頃お願いできるかを問い合わせたのが９時過ぎ。廃棄自転車の受け入れもしている自転車の購入店が10時開店なので、10時過ぎに電話で事情を説明した…

事故の後、熟睡できていない。まず、なかなか寝付くことができず、あっという間に２時間、３時間。やっと寝入っても短時間で目が覚めてしまい、もう早朝で二度寝できそうになければあきらめて起きてしまう。かと言って昼間に眠くなることもほとんどないので…

入院中はずっと高めだった血圧が退院後は落ち着いているのに対し、事故の後、脈拍数が高めのまま、深呼吸などをしても下がらないのが影響しているのかどうか分からないけど、なかなか寝付けない夜が続いている。徐々に治まってくるといいんだけど。 病院で朝…

２日目もうつらうつら程度であまり眠れず、隣りのベッドから聞こえてくる健やかな寝息が羨ましい。とはいえ、右足の付け根の骨折だそうで、ときどき痛みを訴える声が漏れ、身体の位置を変える必要があるときなどは相当痛そうだから、羨ましいのは眠れるとこ…

入院前日の夜にはほとんど眠れなかったから、夕べは眠れると思いきや、21時の消灯後にストンと寝入ったのに２時間弱で目が覚めてしまい、そのあとがもう寝付けない。ちょっとうつらうつらしたかと思うとまた目が覚める。その繰り返し。 この病院では前日のト…

夕べは結局ほとんど眠れず、朝も早々にリビングに移り、トーストで朝食を済ませたあと、早めに支度。前開きのトップスにカーディガンを重ねた上から三角巾をかけ、その上にダウンを着てからさらに斜め掛けのバッグ。帽子とマスクで準備完了。９時半の指定の…

事故の翌日は、事故の相手方や保険会社、病院のサポートスタッフとのやり取りや、お休みせざるを得ない習い事その他の連絡をしたあとに返信をいただいたりと、スマホがいつになく大活躍で、着信音や着信通知が頻繁に鳴っていただのけれど、昨日と今日は何人…

７時すぎに目が覚め、起きてリビングへ、と思っても、まずベッドから立ち上がるのにとっても時間がかかってしまう。 整形外科の担当医に、時間が経つにつれて打撲の痛みが強くなると言われていたので覚悟していたのだけれど、１日３回、痛み止めを服用してい…

夕べ寝る前にジーンズからパジャマのズボンに履き替えるとき、右膝の外側を見ると、ぼっこりと腫れ、大きな青タンひとつではなく、まだら模様に青紫になっていた。腫れ方も全体に腫れている中にぼこんと盛り上がっている部分がありデコボコ。ただ普通にして…

８時すぎに自然に目が覚め、９時すぎにコメダ珈琲へ。モーニングで腹ごしらえを済ませてから、夕べひととおり終えた英訳の見直し。 ２時間弱で見直しを終え、帰り支度をしていたら、昨日打診のあった別件のファイルが送られてきていた。これから帰宅するので…

婦人科に通っている病院へは、検査の内容によって自転車ではしんどい場合があるのでバスで行くことが多く、今日もそのつもりで、せっかく早く目が覚めたこともあり、バスの時間までコメダで図書館で借りた分厚い「夜行堂奇譚」弐巻を読もう、と８時すぎにコ…

正午からの新しいホットヨガのプログラムに参加するつもりで夕べのうちに支度を済ませ、11時すぎに家を出るので９時にセットしたアラームが鳴る前に自然に目が覚めたのに、うっかり二度寝をしてしまい、ハッと気付いたときには11時を回っていて、急いで行け…

４大大会だけはテニス中継をしてくれるWOWOWで全豪の予選から中継されることになり、西岡くんと坂本くんがそれぞれ初戦を突破するところを見届け、日比野さんはタウンゼントを相手に脅威の粘りを見せたものの、あと一歩及ばなかった。残念！ 観戦しながらハ…