いつもどおりに酵素風呂。前回に続き、熱々の生姜湯（今日は抹茶風味）をサーモマグに入れ、バスの中で少しずつ飲みながら行き、前回や前々回よりは汗がじんわり。まだ物足りないけども。 帰宅後、洗濯機を回しておいて、東銀座へ。食事を済ませ、スタバで時…
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