2023-02-09から1日間の記事一覧

表参道へ

夕べのうちにホットヨガの支度をしておいて、早起きできたので、10時半からのリラックスヨガに参加。すっかり慣れているプログラムなんだけど、今日のインストラクターさんでは初めて。彼女はいつもただポーズの指示をするだけでなく、身体のどの部分をどう…