昨日は、1泊とはいえ入院して手術することが決まったことで少なからず凹んでいたのだけれど、鬱々していても仕方ないので、午前中に今月5回目のホットヨガ。インストラクター不在のスクリーン形式による「美律ホルモンヨガ」で、7人だけでゆったりとスト…
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