ジリジリと焼け付くように暑い中、織り機を肩に背負い、バス停へ。やっと股関節痛がおさまったところなので、なるべく右肩には負担をかけたくないのだけれど、織り機を左肩で背負い、バッグも左で持ったら今度は左の股関節が痛くなりそうだから、仕方なくバ…

文月から葉月へ。早いねぇ。 10時半という私にしては早い時間からリラックスヨガ。気持ちよくストレッチをして、レッスン終盤には、前屈したりするとき無理なくいつもより深く曲げることができ、柔軟性が高まっていることを実感。でも長続きしないのよね。 …