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ずっとずっと前に使っていたミニコンポのスピーカーやカセットデッキ、ＣＳチューナーやＩＳＤＮのＴＡ、それからもうボロボロの自転車を業者に無料で引き取ってもらってすっきり。これで新しい自転車が買えるわ〜。

今日は友達と３人でラクーアへ。一度行ってみたかったんだぁ。仕事が終わってから来る２人とはヒーリングバーデで６時半に待ち合わせ。長風呂が大好きな私は早めに行ってることにして、早すぎるかなぁ、と思いながらも３時１５分にはもうスパの中。４５度、６０度のサウナやフットバス、ジェットバス、露天風呂（熱いのと温いのと２つ）といろいろ回ったけど、３８度の広いお風呂がいちばん落ち着く。３時間もあったら時間をもてあますかと思いきや、あと２〜３時間入ってもいいぐらい気持ちよかった。５００ｍｌのアミノ酸ドリンクを２本飲んでも約１．５キロ落ちたってことは、２．５リットルも汗をかいたってことだよね。すご〜い。

ヒーリングバーデで３人合流。同じメンバーで箱根のユートピアに行ったときは私もまだ２０代。長い長い付き合いだわ〜。

さらにミネラルウォーター５００ｍｌを飲み、低温でじわ〜っとあったかいゾーンでゴロリと寝転び、まったりとダベリング。

館内着に着替えて和食のお店で夕食。飲み物を買うのも食事も全部、腕につけたロッカー番号のタグを提示するだけで、帰りにフロントで精算するシステムなので、財布を持ち歩く必要なく快適に過ごせる。

食後にもう一度お風呂であたたまって、１１時過ぎにお開き。帰りにまだ喉が渇いてて２８０ｍｌのお茶を飲んだから、食事の際のお茶もあわせると２リットル以上飲んでる。たっぷり汗かいてたっぷり水分補給して、健康的だわ〜。

近所にもラドン温泉があるけど、お風呂の種類も少ないし狭いし古くてキレイじゃないのに１３００円。だったら＠ぴあのクーポンを使えば２千円ちょっとのラクーアの方がゆったり過ごせて断然いい。週末はとんでもなく混んでそうだから、スポーツクラブが休館日の月曜日にまた行こうっと♪