ラ・フォル・ジュルネから一夜明け、連休も今日で最後。幸い特に予定がないので、混雑を覚悟で今月最初のホットヨガ。ヨガビギナーのクラス。案の定、大入り満員に近い状態ではあったけれど、レッスン前の自己流のストレッチの間にはガチガチだった身体が格…
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