2024-03-07から1日間の記事一覧

２回目

夕べは帰宅が遅かったので寝るのも遅くなり、起きる時間もずれ込んだので、今月まだ２回目のホットヨガは午後イチの「ネイチャーフィールヨガ」。正直、苦手意識が強いプログラムなんだけど、月曜日の「肩こり改善ヨガ」で的確な指示をしてくれたインストラ…