午後に今月５回目のホットヨガ。ヨガベーシックのクラス。基本的なポーズが次から次へと出てくるプログラムで、片足立ちでバランスを取る立ち木のポーズとそこから続く弓のポーズが相変わらず苦手。鷲のポーズはもう片足立ちをハナからあきらめ、本来は上げ…
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