和訳の納期に余裕があるのをいいことに、10時半からホットヨガ。下旬は今より忙しくなりそうだから、今のうちに少しでも通っておきたくて、小雨が降る中、歩いてヨガスタジオへ。 「美律ホルモンヨガ」のクラスで、呼吸に合わせ、吐くときには骨盤底筋のあた…
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