昨日に続き、10時半からホットヨガ。通算601回目。強度の目安は1.5とごく軽いリラックスヨガのクラスだし、何度も参加していて慣れているはずのプログラムなのに、今日のインストラクターさんで受講するのは初めてらしく、的確な指示に従い身体の細部まで意…