2023-08-28から1日間の記事一覧

入れ替えの時期？

今日早起きをするために、夕べはいつもより早く寝た。７時半のアラームでシャッキリ起きて、８時20分に家を出て、９時からヨガベーシック。もう長いこと月曜の午前中にクラスを持っていたインストラクターさんで、私にも無理なくできる軽めのプログラムのと…