午後から雨の予報。11時すぎに家を出る時点ではまだ降っていなくて、帰りに降られるかもしれないけど、まぁいいか、と自転車でヨガスタジオへ。リンパリフレッシュヨガのクラス。前半はほぼマッサージのみで、後半にヨガのポーズが入る軽いプログラム。 少し…
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