2023-04-13から1日間の記事一覧

未知の技

昨日ダラダラしてしまった分、今朝は早起きをして、９時からホットヨガ。ヨガベーシックのクラス。股関節の痛みは消えたものの、あぐらをかいたときに右の脚を床につけることができず、左右の膝の位置が揃わないのは相変わらず。レッスン前に股関節のストレ…