朝イチで酵素風呂。風が強い中を自転車で向かい、いい運動になったのか代謝が上がったようで、発汗良好。最近、目覚まし時計の調子が悪く、アラームをセットしても鳴ったり鳴らなかったりでスマホのアラームを併用していたので、帰りにニトリで新しいのを購…
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