今週3回目、でも今月まだ4回目のホットヨガは、10時半からの「至福の睡眠ヨガ」。普通のクラスでもヨガの後は眠くなりがちなのに、至福の睡眠だなんて、午後に強力な睡魔が来ちゃうと仕事にならないなぁ、と思いながらも、新しいプログラムだし強度も低め…
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