まるぶろぐ

備忘録として日々の出来事をこまごまと綴っております

2022-10-13から1日間の記事一覧

束の間の静寂

今週3回目、でも今月まだ4回目のホットヨガは、10時半からの「至福の睡眠ヨガ」。普通のクラスでもヨガの後は眠くなりがちなのに、至福の睡眠だなんて、午後に強力な睡魔が来ちゃうと仕事にならないなぁ、と思いながらも、新しいプログラムだし強度も低め…