午後イチで、今月まだ４回目のホットヨガ。「ダイエットヨガ初級」というプログラム名には少なからず抵抗があるものの、強度が軽めで時間的にちょうどいいのがこれだけだったから。インストラクター不在のスクリーンヨガは大抵参加者が少なく、今日も私を入…
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