朝からホットヨガ。９時からの早いクラスで、スタッフにもこの時間に来るなんてめずらしいと言われてしまったぐらいなんだけど、「ムドラーヨガ」という耳慣れないプログラムに興味がわいたものだから。ムドラー（mudra）とは「手印」ともいい、手の指で様々…