金曜日なので、いつもどおり朝イチで酵素風呂。このところ金曜日は晴れることが多く、自転車で行くと代謝が上がって汗がよく出る。もっと寒くなったら、走っている間にかえって冷えちゃうかもしれないけど。 いつもならブランチを済ませて帰るところをどこに…
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