朝イチで酵素風呂。出かける前に和室に敷きっぱなしのヨガマットの上でしばらくストレッチをして、少しだけどステッパーも踏んでから行ったんだけど、そのわりに汗の出が少なめ。三寒四温で気温の上下が激しいせいかしらん。 コミュニティバスは小さくて窓も…
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