2018-09-24から1日間の記事一覧

■

三連休の最後に当たる月曜日。幸か不幸か仕事がぱったり暇になってしまっているので、３連チャンでホットヨガに行くつもりで、今日は肩こり改善ヨガのクラスを予約してあったのだけれど、連休初日の体幹バランスヨガ後の筋肉痛が昨日の骨盤筋整ヨガでやや悪…