早寝早起きの心がけは続いていて、夕べは午前１時前に就寝。アラームは８時にセットしておいたのだけれど、目が覚めたのは６時前。幸い二度寝することができて、アラームが鳴るまで眠れた。まとめて６〜８時間眠れるようになるといいんだけどなぁ。午前中は…
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