2017-01-04から1日間の記事一覧

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いきなり８時起き。酉年にちなんだ写真のパンをお腹に入れてから「初ヨガ」へ。10時からのハタヨガビギナー。朝イチのクラスはスタジオの中が温まりにくく、レッスンが始まってもまだマットから手足がはみ出して床にふれるとひんやり冷たくて、それがかえっ…