2016-12-12から1日間の記事一覧

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発表会の翌日、筋肉痛を予想して、少しでも軽くなれば、とあえてホットヨガの予約を入れておいた。14時からの体幹バランスヨガ。いつもどおり早めにスタジオに入り、ストレッチを始めたところ、右肩ではなく、左の鎖骨の下辺りにパンパンと張っているような…