2016-07-17から1日間の記事一覧

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６月初めに右足の小指を骨折して以来ずっとお休みしていたホットヨガに約６週間ぶりで行ってみた。片足や爪先で立つのは避けたほうがいい、と整形外科の最後の診療で言われたので、運動量が一番少ないリンパ・ヨガからのスタート。左手はまだうっすら水ぶく…