2016-01-31から1日間の記事一覧

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１月もはや末日。いよいよ寒くなってきて、これが本来の、というか例年どおりの冬の寒さなんだろうけども、前半が暖かかっただけに体にこたえる。去年の10月末に始めたホットヨガに加えて、それとは別に足の鍛錬をしないと足腰から弱りそう、という危機感が…