2016-01-07から1日間の記事一覧

■

２週間ぶりのホットヨガ。近くの無料駐輪場が使えるようになり、通うのが楽になった。レッスン開始の20分ぐらい前にスタジオが開放され、ストレッチ等ができるので、十分に身体が温まった状態でレッスンが始まり、すぐに汗が出てくる。苦手なのはやっぱり片…