１月はあれやこれやでバタバタしてしまい、ホットヨガに６回しか行くことができなかったので、目標クリアをめざし、午後イチにリラックスヨガ。寒さのせいもあるのか縮こまりがちな身体がグーンと伸びる感覚。 リュックで行くのはまだ２回目。ちゃんと背筋を…
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