2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

師走の始まり

早くも12月。金曜日なので朝イチで酵素風呂。ホットのシナモンティーで身体を温め、しばらくしていなかったマスクを防寒のために復活させて、自転車で向かう。風が冷たく、ペダルを漕いでも身体が温まる実感はない。酵素浴の直前になっても太もも周りがひん…