2023-09-04から1日間の記事一覧

読了

先月までとはホットヨガのインストラクターの顔ぶれがずいぶん変わり、月曜日はこれまで午前中のクラスに参加することが多かったのだけれど、今日の午前中は強度の高いプログラムばかりなので、13時半からのリラックスヨガに予約を入れた。ひとつ前のハード…