2023-08-29から1日間の記事一覧

プラムのケーキ

昨日に続き、ホットヨガ。10時半からのヨガビギナーのクラス。あぐらをかいたときに右脚だけ膝が上がってしまう状態がますます悪化していて、レッスン前にルーティーンのストレッチのあと右脚をメインに股関節周りをほぐそうとしても、以前のようにはいかな…