朝イチでホットヨガ。もう月の後半なのに、今月まだ４回目。「デトックス仙人ヨガ」のクラス。ルーシーダットンとも呼ばれるタイ式のヨガ。同じ「仙人ヨガ」でも「アクティブ仙人ヨガ」のほうはしんどくて一度で挫折したので、私が参加するのは強度が低い「…
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