仕事も片付いたことだし、早起をして朝９時から「肩こり改善ヨガ」。首も肩もゴリゴリだったのがしっかりほぐれて気持ちいい～。 帰宅後ひと息ついてから、また焼き魚が食べたくなって、二度目のしんぱち食堂へ。今度は「あかうおの粕漬定食」にしてみた。前…
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