いつもどおり朝イチで酵素風呂。よく晴れたので、自転車で行く。発汗良好。汗が引いてから外へ出たのに、スーパーの中を歩いているうちに、髪が濡れるほど汗が吹き出してきて、タオル必須。背中にもじんわり汗をかき、自転車で帰る間の風がなんとも心地よい…
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