朝イチで酵素風呂。前回に続き自転車で向かう。家を出る前にストレッチやらステッパーやら、できる限りのことはやって行ったけれど、それでもやっぱり内腿の冷えは如何ともし難い。朝、起きてまだベッドにいる間は冷えていないし、その後も机の下にハロゲン…
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