午後にデトックスヨガ。日曜日の午後とあって、満員に近い大盛況。主に骨盤回りに働きかけるプログラムで、「股関節に足を引き込む／引き抜く感覚で」とか「仙腸関節を開いて／閉じて／立てて」といった指示が出るんだけど、股関節の位置はかろうじて分かる…
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