ゆっくり起きて、午後の早い時間にホットヨガ。ムーンヨガ＆メディテーションという初めてのクラス。メディテーション（瞑想）に興味があったし、強度もそれほど高くないようなので予約してみた。インストラクターさんも初めての方で、たしか同姓同名のお天…
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