2018-08-14から1日間の記事一覧

■

エアコンを28.5度に設定しても涼しすぎると感じたのでオフにして寝たら、やっぱり途中で起きてしまい、再びオンにして寝直したら、爆睡しすぎてしまった。窓から光が入ると寝ていても目からの光に脳が反応して安眠できないという記事を読んで、遮光カーテン…