午前5時頃にベッドに入り、5時間程度の睡眠。昨日の朝に比べて、身体がずいぶん楽。やっぱり酵素風呂とホットヨガに行ってよかったみたい。7月1日は手織教室の10月分の施設予約の抽選会とアルパの発表会が重なってしまい、教室の別のメンバーに施設予約…
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