2018-05-11から1日間の記事一覧

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午前３時前にはベッドに入ったんだけど、なかなか寝付けず、ベッドの中でヨガのシャバーサナのポーズを取り、深く細い呼吸を繰り返してもダメ。いつもならこれで、比較的スムーズに眠気がやって来るんだけどなぁ。なんとしても寝付けそうになく、しかも目を…