2018-03-16から1日間の記事一覧

■

酵素風呂も今日で６回め。汗が出にくいのは新陳代謝が悪いせいもあるのだろうから、少しでも代謝を上げていこうとあれこれ考えてみた。いつもはバナナ半分とか、ヨーグルトとか、その程度しかお腹に入れていなかったのもよくないはずで、かといって食べてす…